问题分析:精量少可多吃些牛羊肉狗肉,吃五子衍生丸等.加强身体锻炼,少抽烟酗酒。意见建议:补肾壮阳可多吃富含核酸的食物,包括豆类及其各种豆制品、海鱼、贝壳类、虾等海产品、各种的动物肝脏、瘦肉以及绿色的蔬菜。
天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,可以补充人体的精力。