减肥方面如果选择节食减肥会有很多副作用,节食减肥患者的会刚开始会皮肤光泽度全无,严重的还会造成便秘,或者营养不良导致贫血,供血不足,引起很多并发症。
建议方法有很多,最健康的减肥方法是运动减肥,又健康又有效,只要坚持运动减肥那是可想而知的效果。