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患者提问
睡觉时经常惊醒是什么原因
我近段时间不知道怎么回事,睡觉的时候经常会惊醒,想问下这个是什么原因呢?
提问时间:2020-02-25 05:41
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
有时候会惊醒,考虑可能还是因为白天的压力比较大,所以会导致整个睡眠质量比较差。可以服用一些谷维素,维生素来改善一下,而且睡前喝杯热牛奶,注意调整好自己的压力状况,保持良好情绪来改善。
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