问题分析:一个人每天的进食与会不会发胖的关系,主要是摄入的热量与每天需要的能量的关系。根据你今天的饮食,热量并没有超标。
但是结构不合理,都是植物性食物,缺少动物性食物,缺少素菜,水果不能替代素菜。结构不合理会导致身体新陈代谢的不协调。
意见建议:建议你注意食物的多样性,每天按3--4--3比例分配。主食要保持适当比例。