问题分析:从你描述的情况来看,这主要是由于心理因素导致的,需要调整自己的心态,不过你现在有手淫习惯,如果过度手淫的话,是对身体有一定的伤害的,容易导致早泄,引起尿道感染,前列腺炎等。
意见建议:如果严重的话,还会影响精子质量,对你以后的生育有不利的影响,对于你的症状,最好积极戒除手淫,平时不要接触刺激性的图片和声音,可以多参加同学聚会,多与人沟通,转移注意力,需要建立健康的思想。