1、飞燕式:患者俯卧床上挺腹塌腰,头上抬,双臂用力背伸,双腿后抬如燕飞式,持续数秒或更长时间,每组8~12次,量力而行。
2、拱桥式:仰卧位,双侧屈肘、屈髋膝。以头、双肘、双足五点支撑,做挺腹伸腰的动作成“拱桥”状,持续数秒或更长时间,每组10~20次,量力而行。 以上是对“椎间盘突出症康复锻炼怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
膝关节半月板的血液循环不好,当半月板损伤以后很难自己愈合,需要手术修复。你的积液是一种伴随症状,半月板好了,积液就好了
指导意见:
传统的手术方法是切除损伤的半月板。现在随着微创手术膝关节镜治疗的开展,关节镜下修复和缝合已经是非常成熟的技术了。膝关节镜手术的同时可以更直观的对半月板损伤进行评定,并可以可以有效修复膝关节半月板损伤,我建议你上医院做膝关节镜治疗,修补损伤的半月板。保守治疗基本上没有效果。
病情分析:
带状疱疹,后遗症肩胛骨疼痛,与神经肌肉炎症有关。
指导意见:
口服非甾体类抗炎药氯唑沙宗片,神经营养药物甲钴胺片片会好。
以上是对“肩胛骨神经疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:根据您所叙述症状来看,腰椎局部韧带钙化是由于既往慢性劳累损伤或外伤造成的。韧带钙化刺激局部导致水肿引起的临床症状。
指导意见:
建议您通过腰椎CT或核磁共振检查后确定没有椎管狭窄的情况下,早期可以采取保守治疗。包括:按摩、烤电、针灸等。必要时可以手术治疗。包括:切开或小针刀等治疗方案。建议您上脊柱外科或理疗科就诊。祝您早日康复!
病情分析:
出现的原因,主要是由局部炎症感染引起的毛囊炎造成的,和油脂性皮肤局部过敏也是有关系。
指导意见:
这种情况是可以涂抹红霉素软膏治疗观察,如果是由过敏引起的,是可以口服氯雷他定颗粒治疗的,没有好的情况下医院治疗。
根据你的情况描述,有可能是长时间的站立坐力引起的血液循环比较差,导致的肿胀,这种情况太高,换只b避免长时间站立坐立,可以热敷烫洗,口服一些药物迈之灵片,另外还要检查一下有没有静脉血栓形成,需要完善血管超声检查,还要看一看有没有肝肾功能障碍,比如低蛋白血症等等。
你好.引起腰椎病的原因有很多,多数是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大,导致后腰部位受力过大而致慢性损伤,所有也称为姿势性腰痛,时间久了会导致要椎间盘突出。所以,医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心,椎间盘突出也是一样。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.
病情分析:
你好,根据你所述的情况分析,半月板如果损伤严重就要一定通过手术治疗,否则会影响到下肢的运动。
指导意见:
医生会根据半月板的情况来采用最好的治疗手段,希望对你有帮助,祝身体健康。
以上是对“大腿和小腿膝盖处受伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,腰痛在医学上是一种表症,一种症状,本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生,
指导意见:
另外也很可能是腰间盘突出导致的最好去医院进行相关检查,确诊后再治疗。
病情分析:
您好,无论是多长时间的骨质增生,无论是哪个部位的骨质增生,都无法治愈。
指导意见:
增生的骨头与正常的骨头没什么两样,都是一样的骨头,所以没有药物能够将增生的骨质消失,只能通过治疗缓解增生带来的不适或者疼痛,延缓增生的进一步加重。
病情分析:
你好,应该是肌腱囊肿。属于良性的病变,一般不会自行消失,如果体积比较大的话。
指导意见:
可以考虑手术切除体积比较小,也不影响脚的功能,不需要治疗,建议平时多注意休息,穿宽松的鞋子。
以上是对“骨折过的脚在筋上长了小包”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!