可以每天测量自己的体温变化,早上晚上的记录自己的体温,如果发现自己基础体温升高,或者是呈现慢慢的上升的趋势,这就是黄体功能不全的一个征兆了,子宫内膜活组织检查。
保持好心情,适当锻炼,不要有太大的心理压力。