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患者提问
如何提高自身免疫力
天一冷,就头疼脑热流鼻涕,打针打的我的血管都不好找,我该如何提高自身免疫力?
提问时间:2020-05-23 21:22
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
提高自身的免疫力,需要平时保持心情舒畅,不可以熬夜,要睡眠充足,并且加强营养,胶原蛋白以及钙铁锌硒丰富的食物,长期锻炼可以提高自身的免疫力,提高自身的免疫力,只有免疫力得到提高,才能够很好的抗击感染。
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