一听到有动静就睡不着这是为啥

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的原生家庭父母关系失和，没有在人际交往方面给你一个好的榜样，形成你的过度敏感，无法与人友好相处，凡事爱看坏的一面，易激发不良情绪，烦躁易怒，低落悲观，社会功能受损的表现。心理指导：是心因性的问题，有抑郁及人际适应障碍表现，长期积累的结果，应及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理治疗，提高个人调节能力，保持情绪稳定。同时，应加强自我调整，父母的人生并不代表你的人生，多看到自己拥有的，少计较失去的，凡事多看好的一面，增强自信心，保持情绪稳定，正常生活工作与人交往。