这位女孩你好建议中医治疗调理采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能并根据患者的情况给予情趣调理、心理疏导等自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间平时工作劳逸结合放松情绪多锻炼身体多参加户外活动增强体质缓解情绪上的波动