你好;不要挤出也不要喝催奶的东西,汤类也不要喝,水也少喝,期间每天吃维生素B6,一天吃三次,一次吃两粒,几天奶就没有了,我就是这样回奶的。
如果实在涨的疼的厉害可以挤一点点出来,不疼的厉害就行,别挤多了,挤多了奶又会渗出来的。