你好:你是手脚发冷,睡不着觉也有可能是有一些个人的体质差,肾虚着凉都会形成这种表现,应该及时的进行相应的调整和治疗的。
你让得注意好休息的同时,用一些补气养血胶囊,多吃一些温补的食物,调整身体状态,一般来说也都有一定的作用,不用过度的担心。