血虚要从药物和饮食上调理。多吃一些补血的食物,乌鸡谷,黑芝麻,黑豆,核桃肉,龙眼肉,鸡肉,动物的肝脏,菠菜。血虚是指血液成分不足,或血的功能减退导致的病理现象。
常见的症状是面色淡白底红,头晕眼花,妇女月经量少,心悸多梦,神疲乏力,头晕等。