您好,根据您提供的情况看,您是手臂肌肉拉伤了,手臂内有瘀血,肿胀明显。目前主要应活血化瘀止痛对症治疗。,建议您局部在24小时内经常冷敷,18小时后经常热敷。
可以外用云南白药气雾剂,您说的金品肿痛气雾剂也是可以使用的。疼痛较重,可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。