舌侧齿痕；睡眠质量差；益拉肚子

预防与戒除手淫的方法： 第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和. 第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有适度的宣泄. 第六,练习静坐第七,戒看淫书,不看情色影片,第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃。

癣主要是真菌感染，可发生在身体的任何部位，开始为鳞屑性红斑，边界清楚，皮损发展较快，瘙痒剧烈，治疗上主要是靠外用抗真菌药物治疗，由于真菌感染，症状消失后停药，很容易复发，指导意见因此治疗疗程一定要足，现在常用的药物有达克宁，皮康霜，地塞米松软膏等刺激性小的药物，治疗一定要彻底，症状消失后，要继续用药一周左右，要不然容易复发。另外一定要注意卫生，愿你早日康复。

病情分析： 你好， 成年女性或处于怀孕早期维生素C的推荐摄入量为每天100mg也就是一天一片，但每个人对于维生素C的需求量个体化差异是很大的。意见建议：如果你是治疗维生素C缺乏症服用维生素才的量是一次2到3片，一天三次。治疗维生素C缺乏来补充维生素才那就是一天服用一片维生素c。

你的胃火太重所引起的厚腻，胃火重会引起舌苔厚，建议你多喝温水，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜和易消化的食物尽量不要吃辛辣油腻及甜腻食品，适当运动，保持愉悦心情，安排好作息，养成良好的生活习惯

问题分析：你好，依据你的描述剖腹产一个月后，全身疼痛你这种情况考虑可能是产后虚弱、贫血等原因造成的。意见建议：用中药补气血益肝肾可行，可以口服生脉饮、阿胶浆等药物来进行治疗。

病情分析： 你好，这个是局部肌肉萎缩导致的现象，患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的，顺祝健康！

指导意见：你好，体质太差也是不行，这种情况临床可以及时的看医生，根据体质确定，希望对您有所帮助，祝你健康 。

您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑有没有静脉血栓可能；建议您彩超检查

病情分析：甲减是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的临床综合症。其症状表现有表情淡漠,反应迟钝,皮肤粗糙,面色苍白，唇厚舌大,毛发稀疏，声音嘶哑,听力下降,畏寒肢冷,智力减退,嗜睡或失眠，食欲减退,大便秘结等。意见建议：可以吃的，狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。狗肉还可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增强抗寒能力。

你好！抑郁症需要长期服用西药控制症状，另外也可以配合心理治疗，中药治疗效果的确不是很好的。如果症状严重住院治疗效果会更好的。