劈叉右腿部肌肉拉伤两个月了比以前好一点了但是每次一

病情分析： 你好，据你所述的情况，考虑是活动过度所致的局部肌肉拉伤，和锻炼的方法可能也有一定关系，应详细检查明确后，积极治疗，意见建议：首先应注意休息，局部保暖，避免寒湿，合理饮食，适当补充维生素C，Ｅ等，疼痛可应用芬必得，双氯芬酸等缓解，配合局部热敷，按摩等措施，一般多可很快恢复好转的，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。