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腰部及臀部扭伤后肌肉疼痛

我67了,一天坐久起身时觉得扭伤了(闪了腰),现在腰部及臀部肌肉疼痛,特别是不能下蹲,已有一个星期了,贴了膏药。想得到的帮助:如何治疗。
提问时间:2020-02-15 00:25
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