问题分析:一般的情况下,有腰肌劳损造成的可能,与性生活过多,工作疲劳等都是有关的,一般肾阳虚居多,先休息是关键,注意饮食营养,很快好转的意见建议:肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者知柏地黄丸进行调理。