孕妇是可以吃海鲜的,特别是在怀孕到3到6个月的时候,孕妇可能会有缺钙,适当的吃点海鲜海产品是可以有效的补充钙剂的,所以建议吃点海鲜,但是尽量不要吃太多,不要吃螃蟹之类的太寒凉的食物就可以了。
平时要注意多吃点富含蛋白的食物,比如说鱼虾鸡蛋之类的。