晚上在外步行七公里后回家举哑铃

你好，这种情况也可以用清水进行清洗的，平时还是需要加强对眼睛的保护，尽量避免用眼疲劳，保持好的生活规律，其他也没什么特殊的朋友都会担心的。

你好，果糖一般不直接被人体消化吸收，主要是在肠道吸收，吸收以后只有少部分转化为葡萄糖，对糖尿病病人相对来说是比较安全的，得了糖尿病应该在医生指导下服用降糖药物治疗，并且注意保持低糖饮食，每顿饭进食8分饱，尽量多运动。

建议采用中医中药全面调理，可改善增强体质，扶正祛邪,补气养血的功效,能提高机体免疫力，防止癌细胞的复制和转移，还可以延长患者生命，减少患者痛苦。

您好，这个情况考虑是由于炎症导致的月经不调，内分泌失调可能也会有一点。,建议保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生，预防感染，不吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水

根据你的描述你可能是肠胃炎或是痔疮,现在不好确定是什么，建议你到医院检查一下。

出现这样的情况，一般来说的话可能还是由于肾气亏虚，激素不足引起的典型表现，最好是能够进一步的检查，包括抽血化验性激素学拼音经血流多普勒的检查，明确诊断以后再针对性的治疗，能够有效的缓解这样的症状。

你这种情况很可能是软组织损伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，抬高患肢，不要揉按患处，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折

有这个现像一般是有一些气血不足的现像，这个只是用药一般没什以用，而是得滋补的同时,多运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行检查治疗和滋补调理，就可以达到治疗的效果的。吃一些丹参片，归脾丸。

你好考虑是体虚，植物神经功能紊乱，缺钙引起的燥热等症状,建议你到医院检查微量元素看看是不是缺钙，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免劳累受风寒着凉

你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛体虚等一系列躯体的症状,建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药