病情分析：生活中要加强自我保护意识，在剧烈运动前，一定要进行热身活动，否则会增加关节粘滞性，降低其内部各组织的活动性，从而导致半月板损伤。
加强对膝关节的功能性锻炼注意营养摄入少吃油腻以及高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。指导意见：建议你平时在剧烈运动前，一定要进行热身活动，少吃油腻以及高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“半月板损伤的预防办法都有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好第1骶椎骨先天隐裂疾病可以采取手术来治疗就可以了，你放心
病情分析：
你好鉴于你的描述综合分析考虑是有必要拍个片子看一下的
指导意见：
考虑是看看片子的情况的再进行下一步的诊断和论治的
病情分析：
这一般多是膝骨性关节炎的病症，是中老年人好发的一种病症，多见于膝关节骨质增生。
指导意见：
可以到中医院针灸科行针灸治疗，治疗一段时间效果不错。
病情分析：
你好！根据你的描述考虑是最好卧床治疗，比较好的，别担心，
指导意见：
建议最好平日注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收
病情分析：
你好！很高兴能为你解答。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
指导意见：
如果无椎管狭窄的话，建议你到正规医院骨伤科正骨治疗，然后口服腰痛宁，外贴云南白药膏观察即可。
病情分析：
你好，根据你的问题和症状考虑是骨骼关节摩擦导致的，
指导意见：
最好检查根据X光片看看，可以补充钙剂对症治疗看看
病情分析：
一般是因为钙物质的流失大或者是因为风湿性疾病引起的现象
指导意见：
你这个时候是要进一步的分析，及时的做个血液的检查，那么就是可以知道是否是风湿
以上是对“膝盖附近疼，没有去看医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，荨麻疹属于内病外显的内科疾病，虽然表现在皮肤上，其实，病本在身体内部。患者一般是是由于环境、病灶、饮食等诸多因素造成机体免疫力不正常（或高或低），脏腑代谢功能失调，皮肤脉络微循环障碍，使机体应排泄的内毒素积聚于皮肤而发生的。 中药透发法，将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿“顺其性，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，病情便不易复发。这样达到治愈的目的。您可以了解一下，对你的病情有好处。祝您早日康复
病情分析：
腰疼的原因很多,需要根据你的详细的情况,
指导意见：
你可以做相关的检查,或者是专科详细的叙述你的情况以便给你更多的帮助
以上是对“腰疼晚上半夜睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
