我腰部韧带损伤，可以通过做些什么活动来帮助恢复？

背疼一般是由于以下原因引起的不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点指导意见6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。指导意见日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

这是习惯性的下颌关节脱位，一般是急性脱位之后没有得到正规的治疗导致的。建议道专门骨伤科或者口腔科进行检查，如果关节没什么大问题的话，只需要平时注意防止大笑、防止打哈欠等活动就可以了，如果关节窝已经变浅的话，就需要进一步积极治疗的。

颈椎病应该避免长期低头，长期伏案工作者应定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，也可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉。不要睡软床，不要长时间保持一个姿势，多运动是必须的。

你好，伤筋动骨得需要100天才能恢复好的，肌肉萎缩你的锻炼，和中药效果不是很快的。用按摩的方式锻炼，也可以外用可以使皮肤紧致的水就可以恢复的。

你好，你现在患上了颞下颌关节炎、口张不开很痛我们建议你先采龋守疗法。根据你的描述来看您的情况我们建议您口服消炎药物辅助治疗，比如说克拉霉素片，替硝唑片，维生素c片等。

骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力.平时多注意休息指导意见发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合,康复.特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要。

您好，按照您的情况，您这应该是局部组织损伤刺激周围感觉丧失来造成的局部不适的症状建议您去正规的医院检查治疗一般是注意日常的局部护理卫生，减少局部的刺激，建议您吃点维生素和谷维素来缓解局部的不适症状。

你好，你这个如果是在没有受外伤，并且没有摸到肿物之类的话，是考虑为颈椎病刺激神经的可能的。

根据你所说的情况，颈部淋巴结肿大多是由于炎症感染引起的建议你多饮水，不食用辛辣刺激的食物，可以在医生的指导下使用治疗淋巴结肿大的药物，比如口服罗红霉素胶囊配合口服猴耳环消炎片，注意调节心情，不要有不必要的心理负担