都什么会造成失眠？

你好，养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

病情分析：
这个是正常的小人物都是这样，因为小人物最大的破坏力就是发脾气和砸东西残害自己，除此没什么办法的
指导意见：
与强大的人在一起两巴长就打飞了，看着强大的人都是怕的，所以这个需要的就是多修养自我人年青一无所有的一般就是这样，对未来有憧憬又一无事处的也会这样，活得不坦然时特别易怒，这时需要的就是静心作事磨练自己，渐渐就会好的，年青人都是这样的。
以上是对“为什么我感觉自己很严重的精神病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您这个情况还是因为您心神不宁导致和身体太劳累的，数羊这个方法的话，对你可能效果不是很好的，还是吃点药好的快点。建议您去医院检查一下，这样对您的病情也有所帮助。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治
以上是对“焦虑症能治愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
具体吃的是和平时大家吃的一样的,早餐吃稀饭,馒头或者包子,或者油条,或者蛋糕,中午,晚上吃的是和平时大家一样的,有荤有素,医院有营养科专门配餐
指导意见：
如果你觉得要吃好的,可以加钱,中饭和晚饭可以分别加菜,如鸭子,红烧排骨,那种小菜盒子,满满一盒,比外面菜馆便宜,还有小炒之类的,医院有菜单供你选择加一个菜6-7元

病情分析：人的相貌是各有自然禀赋,由不得自己选择,也容不得自己后悔。有缺陷不是任何人的过错，长相不可以掌控，因此也不必过于在意。指导意见：每个人都有优点和缺点,其实对于真正懂得生活的人来说，容貌则是一个非常次要的元素，只有积极的思想和行为才是最为关键的。一个人的自信,一般都来自他对这个世界和生命的认知，只要您好好珍惜现在，发展自己、成就自己的时光，才有可能踏上成功之路，内在的美比外在的漂亮、英俊更重要，自信吧！走自己成功的路。

你好！失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难.睡眠深度或频度过短.早醒以及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。平时可以多做运动，放松心情，临睡前不要吃一些具有兴奋的食物，还可以做头部的按摩，听点轻音乐，慢慢的进入睡眠状态。

如果晚上脚趾甲出现瘙痒难受，也可能是过敏因素或者感染的原因。一般过敏可以出现斑丘疹等。感染的原因可以出现慢性瘙痒。最好到皮肤科做个检查看看，而且四肢末端常见于真菌感染

病情分析：
你好，你16岁，发病时间有两个月的时间，总是爱幻想又出现幻听的现象，怀疑别人说他坏话，打扰他，不让学习。你是有一定程度的迫害妄想的症状。
指导意见：
建议你马上在父母的陪同下去当地精神卫生中心精神科看医生，医生会根据你的实际情况给予治疗的。如果不治疗的话，会严重影响学习和人际交往。

病情分析：
你好，一般省级精神病医院是最好的
指导意见：
建议最好还是及时到医院系统治疗，平时加强监护，避免意外行为