孕早期不想吃东西怎么办

患者您好，孕妇在早期，常会出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状，这是妊娠的早孕反应，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。

家人应该帮助使孕妇得到心理上的安慰，可以做些清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，这样可以有效的缓解孕吐。这时的胎儿正处于脑神经系统优先发育的阶段，是神经发育系统的关键期，需要优质营养和充足的氧气，决不要因为孕吐而减少营养的摄取，以免影响胎儿的正常发育。

正常的妊娠反应是能够忍耐的，通过心理调整，夫妻双方共同努力，就可以度过早期妊娠反应。早期妊娠反应时，胎儿正处在胚胎期，需要母亲的营养，全面均衡，在质量上要求高，但不需要增加很多量。

在饮食习惯和口味上可能发生变化，要旧能的更换花样和变换口味，少吃多餐。妊娠反应一般在怀孕三个月以后会自行缓解消失，要注意给妈妈们增加营养，以满足孕妇和胎儿的需要。