你好,流产后4天是可以吃青椒火腿的包子的,不要担心,尽量不要吃生冷刺激的食物,多吃富含蛋白质和维生素的温补食物,流产后注意休息,不要剧烈运动,防止子宫脱垂。
流产后不可以过早参加体力劳动,多吃富含蛋白质和营养丰富的食物,豆制品,牛羊肉,鸡肉等,流产后卧床休息两周左右,流产后注意个人卫生,两周内不要坐浴,一个月内不要同房