红豆是一种很常见的豆类,红豆是偏凉性的,具有很好的补血作用,还能够增强体力,一般具有心血管疾病的人是可以吃红豆的,因为红豆具有活血化瘀的作用,其次呢红豆还能够缓解身体的疲惫,红豆对于女性来讲是极好的良药,因为红豆中含有大量的铁,所以对女性的皮肤非常有帮助,看上去红润有气色,哺乳期的女性喝红豆汤还有助于产奶,红豆可以用来熬粥。