孕期脱肛是很常见的一种现象,主要跟生理变化有一定的关系,平时可以多吃粗纤维的食物,均衡饮食。多吃水果蔬菜,多喝水,出现便秘严重的情况下可以口服20-40ml香油,就可以改善症状,放松心情,不要过于紧张。