听了你的描述症状,诊断明确为腰椎间盘突出症,多是由于长时间劳损或者受凉或者自身的退变引起的突出,常伴有腰痛,腿麻等症状,治疗方案我建议可以保守治疗,注意休息很关键,少弯腰拿重东西,别受凉,上热敷,睡硬板床。
口服尼美舒利胶囊和活血止痛胶囊,贴狗皮膏药,并配合针灸推拿牵引等治疗,慢慢就会好起来的,但是容易复发,注意防风寒及劳累!