轻度脂肪肝如何解决？

喝牛奶拉肚子是因为牛奶中脂肪含量较高，而且还含有丰富的乳糖，空腹喝牛奶就会拉肚子。因为牛奶里的乳糖很难被人体消化吸收，乳糖被肠道里细菌分解后会生成气体和乳酸刺激肠道蠕动加快，所以就会拉肚子。

蜂蜜水冲鸡蛋通常可以一起吃，蜂蜜具有润肺止咳，舒畅通便的效果，也可以起到美白养颜的作用。蜂蜜对于上呼吸道感染引起的咳嗽痰多能够起到改善的作用。对于喝酒过量的患者，也可以起到解酒的作用，可以改善酒后头疼的情况。但是肠胃功能紊乱，或者是消化不好的话尽量少用。

大便不尽总有便意可能是便秘﹑痔疮﹑结直肠炎﹑肠道肿瘤。肠道肿瘤如直肠息肉﹑直肠癌等也会有这种现象，最好去医院做肠镜检查。便秘是大便解出困难，总有大便不尽的感觉，可以吃含纤维素较多的蔬菜和水果，摄取杂粮，喝点蜂蜜水润肠。结直肠炎常常会里急后重，想解解不出来，但是总有便意。 痔疮如果痔核脱出，会刺激直肠神经，产生便意，造成大便未解干净的假象。

饭后恶心可能是消化道本身的问题，比如慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，甚至幽门梗阻。也可能是消化道以外的全身疾病，比如说肝肾短时间内出现功能不全时，会有比较明显的全身症状，表现为恶心严重的呕吐，这就需要去医院做检查，排除肝肾和其他系统的问题。

一般巧克力过期就不能吃了，吃了过期的巧克力会出现水肿、昏迷、头晕、恶心、头痛、失眠、气短等症状，考虑为食物中毒，需要尽快到医院检查心电图、肝肾功能、血压、心肌酶、大小便常规等相关项目明确病因。建议恢复期间多吃新鲜的水果，保持大小便通畅，不要熬夜。

熬夜对肝的危害比如会诱发一些肝部疾病，也容易造成身体的内分泌紊乱，导致胃部出现严重的不适感觉。而且如果经常的熬夜，不仅仅会出现面部的黑眼圈，对身体内部的肝脏都是有严重的危害的。

便秘便不出来建议可以到户外进行运动锻炼。或是可以吃些新鲜的蔬菜和水果，有助于促进肠胃蠕动，而且还可以促进排便，便秘便不出来可能是患有肠梗阻的可能性。或是饮食因素所引发的等。

肠炎有可能会便血，肠炎通常是感染因素所造成的，还有可能是机体免疫机制异常所引发的，也有可能是物理因素导致的，若是在患上肠炎后及时进行规范化治疗，通常并不会出现便血的情况，患上肠炎后会引起腹痛以及腹泻，并且也有可能会引起恶心呕吐，还有可能会伴有发热，另外也有可能会出现血便。

益生元具有对促进肠道菌群平衡有积极的作用。不过益生元是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质，它们不能被人体吸收，也不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。益生元是益生菌的食物，可促进肠道内益生菌增殖。

高密度脂蛋白偏高是人体内好的胆固醇。高密度脂蛋白偏高是一种好的现象，不需要治疗，不要担心。建议继续目前的生活方式。高密度脂蛋白正常值一般在1.29~1.55之间。