您好;生姜有解表和助阳,止呕的功效,是可以根据自己的体质来选择。指导意见生姜有很好的保健作用,是可以用生姜来泡茶,最好是每天早晨和中午来喝晚上就不要喝姜,如果是阳虚体质,用姜的效果会更好。
如果是感冒的话可以熬点姜汤来发汗会有很好的效果。如果有恶心,可以含在嘴里几片生姜就会有很好的效果。