正常情况下,每天脱落的头发数只要不超过一百根,就是正常的生理代谢现象,过多脱发主要考虑是肾虚的原因引起的。所以先要分清是生理性的还是病理性的,也可以多吃些养血生发胶囊,壮腰健肾丸等来治疗,同时多吃些黑豆,黑米等补肾。