病情分析:您的情况多见性生活过度、肾虚、腰椎间盘突出等问题导致的性生活后腰疼。意见建议:建议放松心态,暂时不要性生活、平时坐姿要正确,不要长期做着,以免加重病情,同时药物营养神经、止痛、补肾治疗,如:维生素B1、布洛芬、壮腰健肾丸,吃药效果不好时完善腰椎磁共振明确具体引起的问题。