你好!人的各个器官的功能是随着年龄的增长而逐渐衰减的,老年人的肌肉已经逐渐的萎缩,活动不当就会产生肌肉的损伤,产生疼痛不适,老年人很容易缺钙,骨质疏松,导致腿抽筋。
主要是适当的锻炼,每天热敷,按摩,补钙,休息时将小腿抬高,促进血液循环。