偶尔的不适可能是因为出岔气导致的。也可能是因为腰部不适导致的神经压迫或者抻着导致的。建议您做一个检查确定。如果是因为腰部不适导致的可能是因为肌肉劳损或者神经压迫等等造成的。
治疗目前分为三种:保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗,时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。
微创疗法,是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。
平时注意不要着凉什么的,不要一直保持一个动作不变,适量活动,劳逸结合。