病情分析: 一天吃一个就够了,肥胖的人活着糖尿病的人就不适合吃了意见建议:鸡蛋富含蛋白质和和胆固醇,是高蛋白高胆固醇食物,如果平时做较多体力活,耗能较大的话可以吃一个,如果没有运动,最好还是少吃点。
鸡蛋用蒸的和煮的比较好,油煎效果较差。