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患者提问
多吃少运动,导致肥胖,要如何健康减肥?
您好,我现在上班很累平时也不爱运动了,天天食欲还很好,不知不觉的胖了很多了,现在是迫不及待的需要减肥,不想吃减肥药,怕影响身体的健康。要如何健康减肥?
提问时间:2020-06-05 06:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你这是长时间缺乏锻炼,导致脂肪在你体内堆积,这样就会导致肥胖,所以只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来。
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