产后三天退奶的方法是可以在医生的指导下口服回奶的药物,然后使用吸奶器将奶水挤干净,平时生活中也要避免对乳房部位刺激,能够减少奶水的分泌。
在生活中应该少喝汤水,能够避免乳房的挤压,也可以对局部使用冰袋冷敷缓解不适的症状。乳房疼痛可能是由于乳腺炎所引起的,应该避免局部受到撞击和挤压。