你好朋友,根据您说的情况。用力就会小便失禁,和膀胱括约肌松弛活动少有关系。建议平时多揉揉肚子促进膀胱括约肌紧张度。
平时多锻炼,增加肌肉弹性,有助于恢复。以上是对“打喷嚏或者恶心吐的时候就会有尿液流出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!