从你描述的情况看你是平素阴虚引起的面色潮红。建议你服用六味地黄丸或者知柏地黄丸治疗。指导意见平时多吃莲藕,地瓜,大枣等滋阴补血的食品。
少吃或者不要吃辣椒牛羊肉等刺激性的容易上火耗阴的食品。注意中午要休息一下,中午充分的午睡休息可以有效的改善你所述的情况。
如果食疗不能解决问题你可以选择服用药品治疗,可以选用知柏地黄丸治疗。祝你找哦啊人回复健康。