你这种情况属于痰湿蕴肺,痰湿阻肺,使肺的宣通肃降功能受损,使津液不能正常布散化而为痰,所以你会长期咳嗽咳痰。肺开窍于鼻,肺的宣通功能受损,易发为鼻炎。
如果你抽烟的话,建议你首先戒烟,再去找中医开中药治疗。同时注意饮食清淡,忌食油腻肥甘厚味,加强运动,提高机体抵抗力。