病情分析:有没有扭伤的情况,或者昨天膝关节活动过量了,也有没什么明显诱因就疼的情况,可能跟季节的变化,气温的直降也有关系的意见建议:可以先贴止痛膏药贴的,贴贴看,如果效果不明显,最好去医院骨外科,拍个片子看看,注意局部保暖,可以适当按摩理疗