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患者提问
打呼噜有什么解决的办法吗?
还没到三十岁呢,打呼噜很厉害,以前不厉害可不知道现在为什么这么严重!有什么解决的办法吗?谢谢!
提问时间:2020-04-12 01:25
答
医生回答
宋广斌
副主任医师
三甲
佳木斯大学附属第二医院
耳鼻喉科
建议您可以试试在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。
早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。
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