怎么样，在可以让面白白的呢！

病情分析：
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见：
睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。

病情分析：
痘痘粉刺应和休息不好营养不足，脾胃失衡有关系，应注意合理的休息，饮食的均衡性很重要
指导意见：
可以用中药的方法调养气血，喝一些蔬菜汤，可用逍遥丸，牛黄解毒丸，喝一些薏米粥
以上是对“嘴下巴长豆豆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般患了过敏性哮喘病人用舒利迭疗效就可以了，一些过敏严重的加顺尔宁也就是孟鲁斯特。舒利迭是长期的混合制剂，有激素和β肾上腺素受体激动剂，还可吃些中成药消咳喘糖浆。

病情分析：
血压升高，尤其是舒张压升高，这和血液循环不好有关，如血液粘稠，运动不足，动脉硬化等影响的。
指导意见：
所以，需要抗动脉硬化，抗血粘治疗，可以服用五福心脑清，阿司匹林等，并多喝水，多运动。有缺血症状，还可以配合活血药物，服用银杏叶片等。

指导意见：
患者询问，冬天手脚出汗、冰凉问题。既往还有什么病史？你多大年纪、性别？
建议：注意营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬、豆制品；多喝开水；可以食疗：大枣、枸杞、麦冬、甘草、西洋参泡水饮用；姜丝鸡蛋西红柿面条。
必要时。中医正规诊疗。
以上是对“大冬天手脚出汗，冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，心肾相交法可以促进睡眠。动作很简单，用我们手心上的劳工穴去搓脚心上的涌泉穴。脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴，手心上的劳工穴是心包经上的一个穴位。

病情分析：
您好根据您描述的右手大鱼肌比较饱满左手比右手小了一点的情况，考虑正常。
指导意见：
一般情况下右手用的比较多，就会出现大鱼肌比左边的大，出现其他不适建议就诊。

你好孩子的情况考虑消化不好，用点儿泻停颗粒纯中药制剂、安全无副作用；口味酸甜适合孩子口味。
以上是对“八个月的宝宝呕吐腹泻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：病情分析：无痛人流术后，B超示有黑色物质，偶有留粉红色白带液体
指导意见：你是怀孕多少天去做的人流呢？如果怀孕天数过于小，是有可能没有清干净，而且B超示还有异常，不知你吃药了没有，如B超示的物质较大就需要再次清宫，如较小吃益母草和消炎药观察，如吃药后还没流尽还是要清宫处理的，愿早日康复！

你好，牛皮鲜患者夏天要多吃一些新鲜蔬菜，好比番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用;一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能。