指导意见:要吃啊,水果中的维c也是宝宝需要的。吃的时候用水烫一下就可以了,我在月子里经常吃木瓜、火龙果、苹果、橙子(放在暖气上热热,用开水烫维c都失去啦)、香蕉、提子。
西瓜还是等出了月子烫烫吃。一次不要吃太多