问题分析:中年女性,长期上夜班可以引起机体睡眠时差异常,可以出现睡眠质量差,严重时会引起内分泌失调,引起心脑肾损害发生,也要排除神经精神异常可能意见建议:建议合理膳食,注意调整作息适量,适量有氧运动,注意情绪稳定