你好,你现在的这种情况属于生产后的恢复阶段,产后的这种不适症状是一种低血糖的表现,所以应该采用少吃多餐的方法为宜,有饥饿感就应该及时的吃一些食物。
建议你生产后一定要注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生,饮食上可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、牛奶等怀孕蛋白质比较高的食物,平时多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜的。