问题分析:牛肉是能能和菠菜在一起吃的,但牛肉不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。
意见建议:平时多喝水,多吃蔬菜水果,尽量不吃辛辣刺激性食品,饮食均衡富有营养。注意防寒保暖,及时添减衣物。