考虑是腰肌劳损,平日不站岗时建议做做按摩。按摩一下会有帮助的,平日注意腰部的保养,可以不可以用一些活血类的药贴,如含云南白药的药贴,不过要是过敏就不要用了,注意腰部的保暖,平日热敷会缓解症状的,考虑职业建议每天用热水烫烫脚,可以不可以解除疲劳,促进活血。