通过你的详细描述来看你的这种情况考虑还是由于心情不舒畅等因素造成的气滞血瘀!对于你说的这个情况治疗来说我建议还是首先养成良好的生活习惯很重要,多吃温热清淡易消化食物,保持心情舒畅很关键!可以口服中成药调理比如疏肝和胃丸!