你好，我是气血不足，用玛卡补可

您好、脾胃虚寒的人常见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白润、脉沉迟等。如果您有上述症状的话、您可以试试吃中成药：桂附理中丸来调理一个星期、如果症状有所改善的话、建议继续服用一个星期

南瓜子里含有维生素B、C，蛋白质和脂肪，是日常生活中常见的零食，也是预防高脂血症，高胆固醇和血栓的食品，但是作为干果，其热量也是比较高的，因此在食用的时候一定要适量，为避免上火，注意多饮水。

宫颈糜烂，宫颈修复术后出血半个月左右属于正常现象，要考虑是宫颈脱痂期引起的可能。出血时间长要考虑宫颈没有恢复好，炎症等原因引起的可能。

雪蛤调节女性内分泌有利于改善体虚，缓解疲劳、改善更年期症状，增加身体的抵抗力，也有美容和养颜的作用。有利于补肾益精、润肺养阴、壮阳健，可以提高人体免疫力、延缓衰老。

检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定，睡觉应该选择硬模板床，尽量少做重体力活，很容易诱发的，急性期应该做做理疗，按摩，针灸，牵引，热敷等，疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛，也是应该适当锻炼腰部肌肉的，您说的运动只要不过于激烈是可以的，如果症状严重影响行走，劳动等情况可采取微创手术治疗。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

首先要明确右心室供血不足的原因，例如先天性心脏病，或者瓣膜异常，血压异常，或者是自身压力过大，精神紧张，休息不好，喝咖啡浓茶等。

没关系的，咱们做妈妈的应该放开孩子，学校有老师呢

睡眠不足当然会引起皮肤发黑的，因为充足的睡眠时间是最好的护肤品，也俗称美容觉，如果睡眠不足不光会导致皮肤发黑，还会造成皮肤粗糙，变黄容易长痘，所以为了皮肤好还是保证充足的睡眠为好。

尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症的可能，应该到医院作进一步的检查。